Plano Livre
R$ 379/mês
Todas as aulas da grade, qualquer dia e horário.
Últimos dias de aluno fundador. Condição especial de mensalidade, só até sexta, 13/11.
Ver a condição →
Aberto · Afiliado oficial HYROX · Canal 2, Santos
Academia de Hyrox em Santos.
Academia de Hyrox em Santos.
Venha fazer uma aula.
Corrida e as oito estações oficiais da prova, em turma e com professor, para quem vai competir e para quem quer condicionamento. R. Dr. Carvalho de Mendonça, 403, no Canal 2, entre a Vila Belmiro e o Gonzaga.
Aulas de seg a domTodos os níveisWellhub e TotalPass
O espaço
Um salão inteiro montado para o Hyrox
Duas raias de trenó de 12,5 m, três Ski Erg, três remos, três esteiras curvas, wall balls, halteres e kettlebells. Até 20 pessoas por horário, sempre com professor.
Grade
Horários das aulas
Aulas em turma, de segunda a domingo. Escolha o horário e agende; quem tem Wellhub ou TotalPass faz o check-in pelo próprio aplicativo.
| Segunda a sexta | 6h · 7h · 8h · 12h15 · 16h · 18h · 19h · 20hHyrox Kids: terças e quintas, 9h e 17h |
|---|---|
| Sábado | 8h · 9h |
| Domingo | 9h · 10h |
Valores
Planos e preços
Um plano só, sem letra miúda: você treina quantas vezes quiser na semana.
Hyrox Kids
R$ 209/mês
Terças e quintas, às 9h e às 17h. Turmas de até 10 crianças.
Aula avulsa
R$ 40
Uma aula de Hyrox, no cartão ou PIX. Comprar →
Aceitamos Wellhub (a partir do plano Silver+) e TotalPass (a partir do TP3).
Endereço
Onde fica
R. Dr. Carvalho de Mendonça, 403
Vila Belmiro, Santos/SP · CEP 11070-101
No Canal 2, perto do Gonzaga, do Boqueirão, do Campo Grande e do Marapé.
A poucos minutos de São Vicente.
Fale com a gente
WhatsApp (13) 98815-1904
Instagram @OitoTC
E-mail [email protected]
O que é Hyrox
Oito vezes um quilômetro de corrida, cada um seguido de uma estação de força. Mesmo percurso, mesmo peso, mesma ordem no mundo inteiro — então o seu tempo em Santos compara com o de qualquer atleta em qualquer cidade. É uma prova de gente comum: quem termina não é quem levanta mais, é quem desacelera menos.
8 kmde corrida
8estações de força
1padrão, no mundo todo
A régua
As oito estações
Cada estação tem a sua cor, do amarelo ao vermelho — a mesma rampa que está no logo, nas placas da parede e no feed. Você aprende a ordem logo na primeira aula.
SKI ERG
Puxada de esqui. Abre a prova e define o ritmo.
SLED PUSH
Empurrar o trenó carregado. Pernas e postura.
SLED PULL
Puxar o trenó na corda. Dorsais e grip.
BURPEE
Burpee broad jump. O teste de fôlego da prova.
REMO
Remo ergômetro. Recupera fôlego sem parar.
FARMERS
Farmers carry. Carregar peso andando.
LUNGE
Afundo com sandbag. A estação que mais quebra.
WALL BALL
Wall ball. O último esforço, com o corpo já no limite.
Hyrox para dois públicos
A mesma estrutura de treino atende quem vai competir e quem só quer voltar a ter fôlego. O que muda é a carga e o ritmo, não o método.
Quem quer condicionamento
O mesmo circuito, com carga ajustada e acompanhamento de perto. Força, fôlego e mobilidade para o dia a dia — sem precisar competir nada.
Quem vai competir
Treino específico de Hyrox: transições, ritmo de corrida sob fadiga e as oito estações no peso oficial. Para quem já tem base e quer tempo.
Perguntas frequentes
Preciso ter experiência para treinar?
Não. A aula é em turma, com professor, e a carga é ajustada para o seu nível. Quem nunca treinou faz o mesmo circuito, no próprio ritmo.
Onde fica o OTC?
Na R. Dr. Carvalho de Mendonça, 403, Vila Belmiro, no Canal 2, em Santos. Perto do Gonzaga, do Boqueirão, do Campo Grande e do Marapé.
Quais são os horários das aulas?
De segunda a sexta às 6h, 7h, 8h, 12h15, 16h, 18h, 19h e 20h. Sábado às 8h e 9h. Domingo às 9h e 10h.
Quanto custa?
O plano Livre custa R$ 379 por mês e dá acesso a todas as aulas da grade. A aula avulsa custa R$ 40. O Hyrox Kids custa R$ 209 por mês.
Aceita Wellhub e TotalPass?
Sim. Wellhub a partir do plano Silver+ e TotalPass a partir do TP3. O check-in é feito pelo aplicativo.
Como agendo uma aula experimental?
Pelo botão Agendar aula experimental, escolhendo o dia e o horário. Quem tem Wellhub ou TotalPass agenda direto pelo aplicativo.
Tem aula para criança?
Sim. O Hyrox Kids acontece às terças e quintas, às 9h e às 17h, em turmas de até 10 crianças.
O que é Hyrox?
É uma prova de corrida com força: oito vezes um quilômetro de corrida, cada um seguido de uma estação, como Ski Erg, trenó, remo e wall ball. O treino do OTC é montado em cima dela.
A primeira aula é o melhor jeito de conhecer.
Escolha um horário, venha com roupa de treino e tênis. O professor ajusta a carga para o seu nível.
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